¡Bienvenido a este curso para aprender a gestionar el estrés! Esperamos que este material pueda serle útil para lograr una mejor calidad de vida. Y más aún, al gestionar adecuadamente el estrés usted podrá experimentar un impacto positivo en la relación con las personas con quienes se vincula: familiares, amigos, compañeros de actividades, vecinos e, incluso, con el resto de la sociedad. 

Lo invitamos a mirar ahora el “tutorial del uso del curso” para conocer cómo utilizar  esta plataforma.